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Das Mentalwerkzeug „SAG ES LAUT“ eignet sich hervorragend um dein Selbstbewusstsein aufzubauen.

Ganz nach dem Motto von Pippi Langstrumpf:
Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich sicher, dass ich es schaffe!

 

Stell dich vor den Spiegel, schau dir in die Augen und sprich zu dir laut und mit Überzeugungskraft in deiner Stimme:

 

Ich bin gut! Ich bin richtig gut!

Ist doch gar keine Frage, ob ich der Aufgabe gewachsen bin – selbstverändlich bin ich dieser Aufgabe gewachsen!

Ich schaffe das! Ist doch überhaupt keine Frage! Selbstverständlich – warum denn auch nicht?
Weil ich es kann! Weil ich es kann! Einfach weil ich es einfach kann!

Ich bin gut! Ich schaffe das! Ich komme mit dieser Aufgabe selbstverändlich zurecht!

Ich bin fit! Ich habe Kondition!

Ich bin kreativ! Ich habe Phantasie!

Ich mache Karriere! Das ist großartig!

Du kannst dir zusprechen was immer du möchtest.

Lege Energie und Kraft in deine Stimme.

Mach diese Übung für einige Wochen täglich und du wirst bemerken dass dein Selbstbewusstsein gewachsen ist.

 

Natürlich kannst du dass auch draußen zu dir sagen, nicht nur daheim in deinem stillen Kämmerlein. 😄

 

Zur Ergänzung dieser Übung kannst du hervorragend mit SWITCHWORDS arbeiten. Mit den passenden SWITCHWORDS kannst du die Energie für deine Veränderung noch verstärken

Durch meine SWITCHWORDS-Beratung kann ich dich dabei unterstützen und die passenden Worte für dich zusammenstellen. Zusätzlich gibt es noch einen zu deiner Situation passenden Energiekreis.

Sag es laut!
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